243005 - Planifica’t i gaudeix de la teva tasca docent!

Tornar
  • Àrea temàtica:

    Eines de millora personal i altres

  • Modalitat:

    Presencial

  • Nivell:

    Internivells

Professorat:

Cristina Tunica Gros

Dates:

de l'1 al 4 de juliol

Dies:

Curs presencial de dilluns a dijous (12 h), i divendres sessió plenària dialogada i debat posterior (3 h, assistència obligatòria). Total 15 hores

Hores:

de 08:30 h a 11:30 h

Total hores:

15

Lloc:

Escola Joan Pelegri

Ha estat sol·licitat el reconeixement d'aquest curs dins el Pla de Formació del Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya. En aquests moments es troba pendent de resolució.

Tarifes
Col·legiat/ada:

45,00 €

No col·legiat/ada:

65,00 €

Membres d'altres col·legis professionals o entitats organitzadores:

45,00 €

Inscriu-t'hi

Afegir a la cistella

Aquest curs de planificació per a docents analitza quins són els elements que ens desgasten en el nostre dia a dia, i proposa eines pràctiques per poder millorar la nostra eficiència a l’escola i disposar de més temps lliure.

  • Entendre les causes de la síndrome d'esgotament professional (burnout).
  • Conèixer estratègies per millorar la nostra concentració i evitar les distraccions a l’escola
  • Aprendre tècniques bàsiques de gestió d’agenda i calendari
  • Analitzar l’organització actual dels nostres entorns digitals
  • Recuperar la confiança per mantenir la motivació a la docència.

Dia 1: Diagnosi inicial
Per què estem sempre esgotats? Les causes de la síndrome d'esgotament professional.
Per què ens hem d’endur la feina a casa? Descobrim algunes creences limitadores.
Revisem els nostres hàbits.

Dia 2: Gestió de temps
Per què no tenim temps? Aprenem a establir prioritats.
Per què no ens concentrem? Entenem les nostres distraccions.
Com recuperem el nostre temps? Tècniques per centrar-nos en allò que és important.

Dia 3: Tècniques de planificació
Com ens organitzem? Gestió de l’agenda i el calendari.
Com podem ser més eficients? Trucs de productivitat per treure més rendiment al nostre dia.

Dia 4: Pla d’acció
Com organitzem la nostra vida digital? Utilitzem la tecnologia al nostre favor.
Com recuperem la calma? Tot a punt per iniciar el nou curs amb energia. 

Cristina Tunica Gros

Docent de secundària, és professora d’Anglès i tutora a l'escola Avenç (Sant Cugat del Vallès), i coordina el Departament d'Anglès de secundària de les tres escoles de la Fundació Collserola. Aposta per un enfocament interdisciplinari en a l'aprenentatge de llengües que treballi valors i habilitats per a la vida, i per la formació permanent del professorat. Actualment se centra a promoure aspectes del benestar docent com l’organització i la gestió del temps per tal d’ajudar altres docents a recuperar i mantenir la motivació en el seu dia a dia, tant dins com fora de l’escola.

Descripció del torn Dies Hores diàries Professor/a Aula Streaming Mode
Planifica’t i gaudeix de la teva tasca docent! 01-jul., 02-jul., 03-jul., 04-jul. 3 Cristina Tunica Gros Joan Pelegri No Presencial

Escola Joan Pelegri

C/ Consell de Cent, 14, Barcelona - 08014
Adreça electrònica: info@cdl.cat
Telèfon: + (34) 933 170 428