« tornar

181902 - El treball de les emocions a través del cos

Tipus Escola de Tardor
Àrea temàtica Eines de millora personal i altres
Modalitat Presencial
Nivell Internivells
Coordinador
Professorat Ester Bach
Data Dijous 2, 9, 16, 23 i 30 de novembre. De 18:00 a 21:00
Dies Dijous
Adreça Rambla de Catalunya, 8 pral - Barcelona
Total hores 15
Preu
Col·legiat50,00€
No col·legiat75,00€

DESCRIPCIÓ

Curs pràctic, vivencial i reflexiu amb propostes d'expressió corporal per millorar la consciència i l'autoconeixement personal, gestionar eficaçment les pròpies emocions i afavorir el benestar integral. Portar roba còmoda, aïllant, mitjons i tovallola.

OBJECTIUS

1. Ampliar la consciència i la imatge corporal
2. Aprendre a identificar i a regular les pròpies emocions
3. Potenciar la creativitat i l'expressió corporal harmònica
4. Promoure actituds d'escolta, respecte i empatia
5. Afavorir el benestar personal

CONTINGUTS

1. Autoconsciència corporal i relaxació
2. Les emocions bàsiques i el seu reflex en el cos (a través de diferents disciplines de treball corporal)
3. El propi mapa corporal de les emocions


« TORNAR       AFEGIR A LA CISTELLA »